AquaYoga Body Mind

AquaYoga Body Mind

Ben je op zoek naar balans en ontspannen inspannen? Zoek je een moment voor jezelf, zodat je de hectische buitenwereld even achter je kunt laten?

Doe dan mee met AquaYoga Body & Mind.

Doe mee!

Krijg balans in je body & mind! 

AquaYoga Body & Mind is een les in heerlijk warm water (35 ℃) waarbij yogaseries afgewisseld worden met body & mind training. De oefenreeksen in het warme water helpen je te ontspannen, je lichaam sterker te maken en je body & mind in balans te brengen. Je voelt je letterlijk en figuurlijk gedragen door het warme water.

Voor iedereen

AquaYoga Body & Mind is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. Het maakt niet uit of je wel of niet  bekend bent met yoga, je doet mee op het niveau dat bij jou past..

Je hoeft niet te kunnen zwemmen om aan deze les deel te nemen, want de les wordt gegeven in ondiep water.

Waarom AquaYoga, Body & Mind

  • Yoga is verbinding tussen lichaam en geest door middel van de adem. Hierdoor ontstaat rust en harmonie in je lichaam.
  • De geest wordt getemperd, de spanning uit het lichaam afgevoerd en je lichaam wordt sterker.
  • Altijd op eigen niveau, Yin en Yang, inspanning en ontspanning in balans.

AquaYoga Body & Mind

Alles wat je moet weten

Wanneer
Maandag van 9.00 – 10.00 uur (55 minuten les)
Maandag van 10.00 – 11.00 uur (55 minuten les)

Wat ga je doen
We zorgen voor een ontspannen inspanningsles waarbij we regelmatig gebruik maken van materiaal zoals bijv. flexibeams.

Wat kost het

  • € 9,95 voor een losse les van 55
  • € 99,50 voor een 12-badenkaart*

*Bij de aanschaf van een 12-badenkaart, betaal je eenmalig € 6,25 voor de aanschaf van een zwempas. De 12-badenkaart is 1 jaar geldig.

Wat heb je nodig

  • Zwemkleding
  • Handdoek
  • Bidon

Aan- en afmelden
Het aantal plaatsen voor AquaYoga Body & Mind is beperkt. Je kunt je vanaf maandagochtend aanmelden voor de eerstvolgende les. Dit kan bij de receptie van Batenstein of telefonisch via 0348-413657. Meld je op tijd aan, want vol is vol.

Mocht je onverhoopt niet aanwezig kunnen zijn, dan vragen we je om je voor de les af te melden. Afmelden voor de les is mogelijk t/m de zaterdag voorafgaand aan de les bij de receptie van Batenstein, via 0348-413657 of per email naar receptiebatenstein@woerdensport.nl. Meld je tijdig af! Bij een te late afmelding, kunnen we geen andere deelnemers oproepen en zijn we genoodzaakt om het lesgeld af te schrijven.

Let op: soms valt deze activiteit uit door bijvoorbeeld een (school)vakantie. Informeer bij de receptie van het zwembad!